健康志向が高まっている中、慢性的な運動不足や長時間のデスクワークが問題視されるようになってきました。
そこで注目を集めているのが「椅子にもなるバランスボール」
オフィスチェアとしても使用することができ、また座りながら体幹を鍛えることもできるという画期的なアイテムです。
今回はそんな「椅子にもなるバランスボール」に注目してみようと思います。
※今回紹介するバランスボールは販売店から提供いただきました。
座りながら体幹を鍛える！椅子にもなるバランスボールの魅力と我が家の使い方
| 素材 | カバーポリエステル＋ボールPVC |
|---|
| サイズ | 直径65cm
重量：2kg |
|---|
| 特徴 | 底面に滑り止め付き
取り外し可能カバー
空気入れ付き |
|---|
バランスボール本体、カバー、ポンプなど一式は同梱されています。
カバーの中にバランスボール本体を入れます。
栓を抜いてポンプで膨らませます。
シュポシュポするのですが、時間がかかります。
疲れてきました。
あと少し。頑張って空気を入れました。
出来上がり！
パンパンに空気を入れちゃうとカバーのファスナーが閉まらないので注意が必要です。
大きさはこんな感じ。
重さは約2kg。取っ手あるのでそこまで重く感じません。
大人が座るとこんな感じです。
デスクワークに使うことも可能でしょう。
リビングに置いてテレビを見ながら体幹を鍛えるのも良いでしょう！
刺し子のようなこの生地感がまた素晴らしい。
インテリアに馴染むのでリビングに置きっぱなしで良いと思います。
クッション代わりにするにはもうちょっと空気を抜いた方が扱いやすいでしょう。
我が家ではソファ代わりになっています。
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